Chắc chắn không dưới một lần bạn được ai đó khuyên nên đánh răng bằng muối đúng không nhỉ? Nhưng thực tế đánh răng bằng muối có tốt không? Cùng Nha khoa Vân Anh đi tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!
MỤC LỤC
1. Đánh răng bằng muối có tốt không? Có lợi hay có hại?
Bạn biết không, muối tự nhiên ấy gồm có 3% lượng muối khoáng chất cùng với 60 nguyên tố vi lượng có tác dụng cực kỳ tốt với cơ thể con người mà một số thực phẩm không sánh bằng.
Nhờ lượng khoáng chất phong phú mà muối có tác dụng tuyệt vời với làm đẹp và đặc biệt là răng, tuyệt đối không hề làm tổn thương tới nướu và răng.
Không những không làm tổn thương răng mà chúng còn đem lại cực kỳ nhiều lợi ích nữa đây này:
- Giảm sưng và viêm: Nếu bạn từng bị chảy máu chân răng nhiều thì muối có thể giúp bạn giảm bớt ngay lập tức khi bạn đánh răng với muối
- Làm sạch sẽ khoang miệng: Muối sẽ giúp bạn đánh bật mọi mảng bám trong khoang miệng. Đồng thời, muối còn giúp ngăn ngừa được những mảng bám mới xuất hiện
- Ngăn ngừa được sâu răng: Thành phần khoáng chất có trong muối sẽ giúp ngăn ngừa được vi khuẩn phát triển đồng thời cũng giúp lấp đầy được những vết sâu nhỏ li ti.
- Kháng viêm và lành thương: Tưởng rằng muối sẽ làm bạn xót nếu bạn viêm loét nhưng chính muối sẽ giúp vết thương của bạn không còn lan rộng và không còn đau nữa.
- Chữa hôi miệng: Muối còn có tách dụng loại bỏ được các nguyên nhân làm miệng. Ví dụ như cao răng, vi khuẩn hay thức ăn thừa nè. Nhờ có muối mà các bạn sẽ có hơi thở thơm mát suốt cả ngày
Tham khảo: Tại sao vẫn bị hôi miệng dù đánh răng thường xuyên?
Vậy là bạn biết rồi đó, đánh răng bằng muối rất tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng để hiệu quả, bạn cần biết các đánh đúng cách.
2. Các cách đánh răng bằng muối hiệu quả
Cách 1: Đánh răng trực tiếp cùng với muối
Bạn thực hiện theo các bước sau:
B1: Làm ướt bàn chải đánh răng của bạn nhé
B2: Bạn chấm đầu lông với một chút muối
B3: Đánh răng giống như bình thường khoảng thời gian 2 phút các bạn nha
B4: Cuối cũng kết thúc rồi nè, bạn hãy súc miệng lại với nước sạch nhé
Cách 2: Đánh răng cùng với nước muối
Có thể dùng muối đánh răng sẽ khiến bạn sẽ cảm thấy ê buốt chút xíu. Khi đó, bạn hãy thử đánh răng bằng nước muối để giảm tình trạng ê buốt.
Các bước thực hiện:
B1: Hòa tan muối vào một cốc nước ấm
B2: Bạn ngậm một chút nước muối. Vừa ngậm bạn vừa chải răng
B3: Sau khi chải khắp một lượt thì bạn hãy nhổ nước muối
B4: Hãy đánh răng lặp đi lặp lại 3 lần mới đủ nè
B5: Sau cùng, bạn súc miệng lại với nước sạch nhé
Cách 3: Đánh răng bằng kem đánh răng cùng muối
Ngoài việc đánh răng bằng muối không, bạn hoàn toàn có thể kết hợp kem đánh răng cùng muối.
B1: Bạn dùng 1 lượng kem đánh răng và cho một chút muối vào ly nhỏ rồi trộn đều hỗn hợp đó lên.
B2: Làm ướt bàn chải của bạn nhé, sau đó nhúng vô hỗn hợp kem đánh răng muối đã chuẩn bị ở trên
B3: Cuối cùng là thực hiện các bước đánh răng hàng ngày nhé.
3. Một số lưu ý quan trọng bạn nhất định phải nhớ khi dùng muối đánh răng
Đánh răng bằng muối có tốt không còn phụ thuộc vào cả tần suất và cách bạn lựa chọn bàn chải nữa. Bởi nếu đánh quá thì sẽ ảnh hưởng không tốt tới răng của bạn.
Khi đánh răng bằng muối, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau:
- Dùng lượng muối nhỏ để đánh răng. Không nên dùng nhiều muối vì có thể sẽ làm mài mòn đi men răng của bạn hoặc có thể gây tích tụ muối vào trong cơ thể gây nên các bệnh huyết áp và tim mạch
- Đánh răng với muối không quá 1 lần trên 1 tuần
- Nên dùng bàn chải mềm để tránh tổng thương đến nướu và răng
Trên đây là những giải đáp của Nha khoa Vân Anh về việc đánh răng bằng muối có tốt không. Nếu có thắc mắc gì, hãy liên hệ với Nha khoa Vân Anh để được tư vấn MIỄN PHÍ!
