Hơi thở có mùi (hôi miệng) khiến chúng ta tự ti và ngại nói chuyện với người khác. Các nha sĩ khuyên rằng, bạn nên đánh răng 2 lần 1 ngày để phòng tránh hôi miệng. Tuy nhiên có một số trường hợp, bạn vẫn bị hôi miệng dù đã đánh răng thường xuyên. Tại sao? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết này!!
MỤC LỤC
1. 6 nguyên nhân có thể gây hôi miệng
Có một số nguyên nhân có thể gây ra hôi miệng dù đã đánh răng thường xuyên. Hãy tìm hiểu 6 nguyên nhân phổ biến sau:
Khô miệng
Vi khuẩn tích tụ trong miệng, thiếu nước bọt có thể góp phần gây ra hơi thở có mùi. Khô miệng có thể do bạn không uống nước đủ trong ngày. Ngoài ra, khô miệng cũng có thể do những bệnh lý khác, hay do thuốc bạn đang phải uống. Nếu bạn nghi ngờ hơi thở có mùi do khô miệng, hãy cố gắng uống thật nhiều nước hơn trong ngày. Đến gặp nha sĩ nếu tình trạng vẫn tiếp diễn
Thức ăn
Mùi từ một số thực phẩm và đồ uống như hành, tỏi, cà phê…. Thường lưu lại trong miệng bạn ngay cả khi đã đánh răng kỹ lưỡng.
Sâu răng
Sâu răng, bệnh nướu răng và các tình trạng sức khỏe khác cũng có thể gây ra hôi miệng, Hãy đến gặp nha sĩ để được điều trị kịp thời và chấm dứt tình trạng hôi miệng
Sức khỏe của bạn
Nhiễm trùng xoang, viêm họng liên cầu khuẩn, trào ngược và các vấn đề toàn thân khác có thể là nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi khó chịu kéo dài. Hãy có thói quen thăm khám tổng quát thường xuyên để kịp thời phát hiện các bệnh lý của bản thân.
Nước súc miệng
Nhiều người sẽ ngạc nhiên vì nghĩ nước súc miệng vốn là nước để trị hôi miệng. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng rượu, hay một số nước súc miệng có chứa cồn, làm khô miệng và dẫn đến hôi miệng. Hãy lựa chọn các loại nước súc miệng không có chứa cồn để đảm bảo hơi thở luôn tươi mát.
Hút thuốc và các sản phẩm thuốc lá
Nếu bạn đang hút thuốc hay sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác, rất có thể đánh răng thôi sẽ không ngăn được hơi thở có mùi. Ngoài ra, có rất nhiều lý do chính đáng để bạn nên bỏ thói quen hút thuốc. Vì nó không hề tốt cho sức khỏe.
Xem thêm: Điều trị viêm lợi, hôi miệng hiệu quả bằng khay V-Tray
2. Cách chữa hôi miệng
Hãy tập những thói quen lành mạnh để khắc phục tình trạng hôi miệng. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày là điều quan trọng đầu tiên. Sau đó, hãy nhớ duy trì các thói quen sau để cải thiện tình trạng hôi miệng của bạn:
Dùng chỉ nha khoa hàng ngày: dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảnh thức ăn bị sót mà đánh răng đơn thuần không loại bỏ được. Loại bỏ sạch sẽ các mảng bám thức ăn giúp giảm nguy cư vi khuẩn gây mùi phát triển
Uống nhiều nước: Uống nước trong cả ngày giúp rửa sạch các mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn. Uống đủ 2l nước mỗi ngày cũng có thể chữa được bệnh khô miệng mãn tính – một thủ phạm khiến hơi thở của bạn có mùi
Nhai kẹo cao su không đường: Nhai kẹo cao su kích thích tuyến nước bọt, giúp giữ cho miệng của bạn luôn ngậm nước, giảm tình trạng hôi miệng
Ăn thực phẩm làm sạch răng: Một số loại trái cây và rau như táo, cần tây… có thể giúp làm sạch răng của bạn.
Làm sạch lưỡi của bạn: Nếu bạn thấy hơi thở vẫn có mùi sau khi đánh răng, có thể cặn thức ăn đang bám trên lưỡu của bạn. Hãy thử sử dụng dụng cụ cạo lưỡi hoặc chải lưỡi bằng bàn chải để giải quyết vấn đề này, ngăn vi khuẩn tích tụ
Bỏ hút thuốc: Có nhiều lý do chính đáng để bỏ hút thuốc, trong số đó có khắc phục tình trạng hôi miệng. Rất nhiều khuyến cáo nêu ra, hút thuốc rất có hại cho cơ thể. Hãy loại bỏ những thói quen xấu
Đi khám nha sĩ thường xuyên: nếu bạn có hơi thở khó chịu mà thử nhiều cách vẫn không hết, hãy đến nha sĩ để được kiểm tra và điều trị. Sau khi xem xét, nha sĩ sẽ tìm ra những khu vực mà bạn chưa vệ sinh thông thường được và làm sạch nó. Ngoài ra, thăm khám giúp nha sĩ phát hiện các bệnh lý về răng miệng và điều trị kịp thời.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng tại nhà đều đặn, bao gồm đánh răng và dùng chỉ nha khoa là điều quan trọng đầu tiên bạn cần làm để chống lại hôi miệng. Tuy nhiên, nếu bạn đã cố gắng hết sức mà chưa giải quyết được, hãy tìm đến nha khoa uy tín để nha sĩ xác định nguyên nhân và giải quyết. Nha sĩ có thể giúp bạn tự tin cười mà không sợ hôi miệng!!
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về răng miệng, liên hệ với chúng tôi để được tư vấn MIỄN PHÍ!!
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Thông tin liên hệ
Hotline: 0966.645.499
Giờ làm việc: 8:00 – 18:30 tất cả các ngày trong tuần
Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamnhakhoavananh/
Tư vấn trực tuyến, đặt lịch hẹn: m.me/implant.nkva
Vui lòng liên hệ khi bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn 24/7!
