Bạn đã biết đến những cách siêu đơn giản để tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả hay chưa? Cùng Nha Khoa Vân Anh đọc ngay bài viết này dưới đây để khám phá những bí mật mà ít ai biết nhé!
MỤC LỤC
Tẩy trắng răng tại nhà ngay và luôn với than hoạt tính
Có lẽ bạn đã từng nghe đến rất nhiều về than hoạt tính trong việc chăm sóc da mặt. Nó đặc biệt hữu dụng cho bạn để tẩy trắng răng nữa. Than hoạt tính có thành phần chủ yếu là carbon có khả năng làm sạch rất mạnh.
Cách thực hiện đơn giản:
- Bạn sử dụng 1 lượng than hoạt tính vừa phải bỏ lên bàn chải đánh răng và chỉ cần đánh trong khoảng 2 đến 3 phút và súc miệng lại với nước sạch.
- Thực hiện một tuần từ 2 đến 3 lần, bạn sẽ thấy được hiệu quả.
Tẩy trắng răng tại nhà bằng Baking Soda
Vẫn tưởng rằng Baking Soda chỉ dùng để làm bánh nhưng bạn sẽ thật không ngờ khi nó có thể làm se khít chân lông và trị được mụn. Ngoài ra, nó còn giúp bạn có thể tẩy trắng răng một cách hiệu quả. Tuy nhiên, với Baking soda, bạn không nên lạm dụng quá nhiều, sẽ gây nên các tình trạng mòn răng hoặc ê buốt.
Cách thực hiện:
Bạn trộn bôt Baking soda cùng với kem đánh răng theo tỉ lệ 1:1 để đánh răng. Rồi súc miệng lại với nước sạch hoặc nước muối.
Chanh giúp trắng răng nhanh và hiệu quả
Chanh có tính axit giúp kháng khuẩn nhanh và rất hiệu quả. Chanh không chỉ giúp làm trắng da mà còn giúp bạn làm trắng răng tốt.
Bạn có thể chuẩn bị được chanh tại nhà một cách dễ dàng, sử dụng nó thường xuyên 1 tuần 3 lần, đảm bảo bạn sẽ thấy hàm răng trắng sáng rõ ràng.
Cách thực hiện:
Bạn vắt quả chanh lấy nước, pha chung với muối và đánh răng từ 2 đến 3 phút và súc miệng lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện để thấy hiệu quả nhé!
Làm trắng răng bằng vỏ chuối
Chuối có chứa rất nhiều thành phần (magie, kali,…) không chỉ tốt cho sức khỏe mà có công dụng làm đẹp hiệu quả, làm trắng răng và loại bỏ được các mảng bám có trên răng.
Cách thực hiện:
Bạn hãy lấy vỏ chuối và chà sát lên bề mặt của những chiếc răng khoảng thời gian 2 – 3 phút rồi sau đó đánh răng lại hoặc súc miệng lại với nước. Vẫn cứ phải kiên trì thực hiện mới có hiệu quả nhé.
Tẩy trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin PP và kháng khuẩn giúp chữa viêm nướu và hôi miệng,…
Cách thực hiện:
Khi nấu cơm, bạn chỉ cần để lại ít nước vo gạo và bỏ vào cốc, sau đó lắng đi sẽ lấy nước đục của gạo dưới đáy cốc. Bạn sử dụng nước gạo đó chải răng cả tối và sáng. Sau đó,bạn đánh lại bằng kem đánh răng để có kết quả tốt nhất.
Những lưu ý để không bị vàng răng
Để bảo vệ hàm răng của mình khỏi ố vàng, bạn cần chú ý những điều sau đây:
Hạn chế dùng các thực phẩm làm vàng răng
Thực phẩm hàng ngày mà bạn ăn có thể khiến cho răng của bạn ố vàng nghiêm trọng. Bạn nên hạn chế uống cà phê, nước ngọt, rượu vang đỏ, dâu đen,…Hạn chế không có nghĩa là bạn phải tránh hoàn toàn.
Nếu có thì bạn hãy uống chúng bằng ống hút để tránh tiếp xúc hoàn toàn trực tiếp với răng. Ngoài ra, bạn cũng nên đánh răng ngay khi sử dụng những đồ uống này để không làm ảnh hưởng đến màu sắc răng.
Hạn chế tối đa lượng đường ở khẩu phần ăn
Chế độ ăn có nhiều đường sẽ khiến cho vi khuẩn Streptococcus mutans phát triển, là nguyên nhân gây nên viêm nướu và xuất hiện các mảng bám. Do đó, bạn hãy cắt giảm đi lượng đường nếu đang vượt mức bình thường. Và sau khi ăn các thực phẩm nhiều đường thì cần đánh răng lại thật kỹ bạn nhé.
Bổ sung thêm thật nhiều canxi
Răng ố vàng có thể do men đã bị xói mòn, để lộ phần ngà ở bên dưới màu vàng. Do đó, bạn cần tăng cường thêm các dưỡng chất giúp bảo vệ men răng. Hãy bổ sung thêm các thực phẩm nhiều canxi như phô mai, sữa, bông cải xanh,…Đây là cách an toàn giúp bạn giữ răng luôn khỏe mạnh và trắng sáng, tránh xói mòn men răng.
Đừng hút thuốc lá
Hiện nay số lượng người hút thuốc lá tại Việt Nam rất nhiều. Nó có hại cho sức khỏe cực kỳ, đặc biệt đến phổi. Ngoài ra, nó cũng chính là thủ phạm khiến cho hàm răng bạn bị ố vàng. Thuốc lá khiến cho các vết bẩn sẽ xâm nhập sâu vào hố men răng và các rãnh răng. Hút càng nhiều thì các vết bẩn sẽ càng nghiêm trọng. Ngoài ra, hút thuốc lá còn gây nên tình trạng hôi miệng và viêm nướu
Các cách tẩy trắng răng ở trên đều có hiệu quả nhưng bạn sẽ cần thời gian kiên trì từ 1 tháng cho tới nhiều tháng và phải thực hiện đều đặn. Để đạt hiệu quả trắng nhanh nhất thì bạn có thể đến các nha khoa để tẩy trắng răng ngay tức thì. Rất nhanh chóng mà sở hữu được ngay hàm răng trắng sáng cho dịp Tết này.
Liên hệ ngay với Nha Khoa Vân Anh để được tư vấn cụ thể nhé!
